宝宝稀饭食谱?宝宝稀饭食谱做法大全

本文目录一览：

• 1、9个月宝宝食谱做法
• 2、30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
• 3、六个月宝宝稀饭的做法

9个月宝宝食谱做法

阳光翠绿粥 原料：菠菜20克，鸡蛋1个，米饭半碗（约100克）。制作方法： 将菠菜洗净切段，加水煮成糊状。 取出菠菜，压碎成泥。 煮鸡蛋，取蛋黄压碎。 煮稀饭，加入菠菜泥和蛋黄泥拌匀。营养经：富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌和多种维生素，尤其铁质丰富，预防贫血。

以下是一个示例食谱：早晨8点，牛奶一瓶搭配1-2块饼干；上午10点，蒸鸡蛋一个；中午12点，稀粥一碗约30克，加入碎菜、鱼末、豆腐；下午3点，牛奶一瓶；下午5点，水果切片；晚上7点，烂面条一碗约50克，搭配肉末和碎菜；晚上9点，牛奶一瓶。

适合9个月宝宝的食谱包括阳光翠绿粥、疙瘩汤、虾末菜花、山药羹、小白菜玉米粥和什锦猪肉菜末。以下是这些食谱的详细做法：阳光翠绿粥：原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗 制作方法：将菠菜洗净切成小段，加少量水熬煮成糊状，取出后压碎成泥状。将鸡蛋煮熟后取蛋黄，压碎成泥状。

30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香

1、玉米富含膳食纤维和胡萝卜素，有益宝宝视力和肠道健康。将玉米粒和胡萝卜切块，与大米一起熬煮，香甜可口，宝宝吃了营养又健康。1 丝瓜鸡蛋粥 丝瓜有清热解毒的功效，而鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂。将丝瓜切块，与鸡蛋和大米一起熬煮，清香鲜美，宝宝吃了营养又舒服。

2、胡萝卜银鳕鱼粥 食材：鳕鱼，胡萝卜，大米等。做法：（1）将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净，蒸熟。（2）将蒸熟的食材捣成泥备用。（3）大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。（4）粥快要熬好的时候，加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻，然后就可以了。

3、第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。做法：把红薯去皮洗净切块，小米洗净，和红薯块一起入煮锅熬制粘稠，时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】 孩子要常喝的粥，长身体需要。

4、、西兰花三文鱼猪肝粥 吃粥不仅味道好，还营养丰富。每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，更可以增加孩子对于食物的兴趣，提高食欲。

六个月宝宝稀饭的做法

首先介绍的是苹果米糊。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。制作时，将苹果洗净切块并去核，用蒸蛋器蒸熟后研磨成泥。冲泡好米粉后，将苹果泥与米粉混合搅拌即可。其次是香蕉米糊。香蕉富含维生素和矿物质，易于消化，适合作为宝宝辅食的第一阶段食品。

个月宝宝稀饭怎么煮 胡萝卜青菜肉末粥 原料：胡萝卜(20-50克)、青菜(2-3颗)、猪肉(10-20克)、大米。

苹果洗干净切块、去核；可用蒸蛋器将苹果蒸熟；将蒸熟后的苹果研磨成泥；冲泡好米粉；将苹果泥、米粉搅拌即可。

胡萝卜青菜肉末粥：家长要准备胡萝卜一两、青菜一两、猪肉半两、大米二两、麻油和亚麻籽油少许。具体做法是将胡萝卜、青菜洗干净，并且将其剁碎备用。将猪肉剁成肉末，或者是直接买一些包饺子用的肉馅。把大米淘洗干净，然后放进电饭煲或者是煮锅中，并且根据米量的多少加入适量的水，然后开火煮粥。

做法：胡萝卜，山药切块。排骨过水，去味去血水 烧好热水入生姜备用。放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋。大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右，待气消后，开盖。入山药，胡萝卜炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂，白米稀饭一小碗，加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开，搅拌均匀。